Badan Perencanaan Pembangunan, Riset dan Inovasi Daerah (BAPPERIDA) Kota Bogor bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Kota Bogor dan Tim Puskesmas Bogor Selatan mengadakan pembinaan kebugaran, pada Jum'at (31/05/2024) pukul 06.30 WIB di Lapangan Sempur Kota Bogor. Kegiatan ini dihadiri oleh Kepala Badan, Sekretaris Badan, Kepala Bidang, Kasubag Umpeg dan seluruh pegawai BAPPERIDA.

Pembinaan kebugaran ini dilakukan agar mengetahui tingkat kebugaran pada setiap individu melalui aktivitas berlari maupun berjalan pada running track (lintasan lari). Pengukuran hasil kebugaran dilakukan dengan menggunakan aplikasi SIPGAR, aplikasi pencatatan pemeriksaan kondisi fisik seseorang yang dilakukan dalam waktu tertentu dan menggunakan metode Rockport. Metode Rockport merupakan metode pengukuran kebugaran dengan menghitung jarak lintasan 1,6 km dalam waktu tempuh tertentu. Selain dengan menggunakan aplikasi SIPGAR, pengukuran hasil kebugaran dilakukan secara manual dengan mengelilingi running track sebanyak 5 1/2 putaran yang dimana terdapat petugas dari Tim Puskesmas menunggu pada titik penuh putaran untuk memberikan stick agar dikumpulkan peserta sebagai checkpoint. 

Hasil pengukuran kebugaran dengan menggunakan aplikasi SIPGAR akan langsung ditampilkan setelah aplikasi secara otomatis berhenti menghitung waktu dan jarak pada saat mencapai jarak lintasan maksimal metode Rockport. Sedangkan, untuk perhitungan manual akan dilakukan pencatatan waktu setelah peserta mengumpulkan stick sebanyak putaran yang ditentukan. Kemudian, hasil kebugaran baik dari aplikasi dan manual ini akan dicatat sebagai data kesehatan setiap pegawai.

Dengan adanya pembinaan kebugaran ini, hasil yang diperoleh oleh setiap pegawai BAPPERIDA diharapkan dapat memperbaiki maupun mempertahankan tingkat kebugaran pegawai dengan menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga secara teratur agar meningkatkan produktivitas dalam bekerja maupun aktivitas sehari-hari.

Author: Muhamad Idham